#instaswapfalledition2015

En daar heb ik dus aan mee gedaan! Wat is dit? Alle instagrammers kunnen zich opgeven voor deze swap. Na de sluitingsdatum krijg jij een naam, adres en instagram naam van jouw swapmaatje. Door naar de foto's van jouw maatje te kijken op instagram, kom je te weten wat hij/zij leuk vindt en daar maak je dus een leuk pakketje voor. Ik vind zelfmaakkadootjes oftewel DIY's het allerleukste dus ik probeer altijd wat zelf te freubelen, leuk in te pakken en natuurlijk hou ik zelf ook van verwendingen dus die stop ik ook altijd in "de doos" .

Dit keer had ik het thema "mint" en "comfortable" gekozen. En dat resulteerde in een pakketje met gezellige, zachte, cozy en lekkere mintgroene dingetjes.

Dit is de foto van mijn maatje....

En is mijn foto, vlak voor het verzenden

En natuurlijk kreeg ik ook een pakket toegestuurd, echt een geweldig grote doos vol leuke en lekkere dingen!!

Dit is toen ik het uit de doos haalde en uit sommige zakjes

Close upje 1... leuke lieve kaartjes en 2 schriften die ik weer lekker kan bekladderen!!!

De letters van mijn moppies

En nog een leuk close upje! Super leuke stempels, heerlijke chocolade, thee en chai!!

Totally on point! Dank je wel mama_angelique! Ik hoop dat ik de volgende keer ook weer mee kan doen want het is zo leuk om een doos vol leuke goodies te verzamelen/maken voor een totale vreemde! En oké ik zal er niet omheen draaien maar... kadootjes krijgen is ook helemaal niet vervelend!!!

doelen lijstje november

Lijstjesmens die ik ben, maak ik elke maand rond de 1e een lijstje met wat ik die maand allemaal wil bereiken. Meestal zijn het creatieve en gezondheidsdoelen. Zo'n lijstje helpt mij mijn doelen te behalen en deze maand wil ik er ook weer 1 maken om me wat nuttiger te maken! Ik heb last van een herfst/winterdip (depressie vind ik een te heftige omschrijving op dit moment) en zo blijf ik gefocust.

Doelen november

1)   De instaswap2015falledition afmaken en versturen!
Gedaan en ook ontvangen, wat een super leuk pakket kreeg ik zeg!! En ik heb zelf natuurlijk ook een pakket verstuurd en daar was de ontvangster ook erg blij mee gelukkig!

2)   Een pocketletter afmaken die al echt een eeuwigheid hier ligt (schaam schaam)

3)   Callens fotoboek van zijn eerste jaar afmaken (whoops hij is al 2 geweest)

4)   Mijn foto's op de laptop sorteren en op de externe harde schijf zetten

5)   Me aan mijn weekbudget houden qua boodschappen!

6)   Aan een nieuwe deken beginnen? (haken, voor op de bank)
Inmiddels ook lekker gevorderd al

7)   Voorbereiden op December Stories

8)   2 boeken lezen
Het eerste boek is bijna uit, deel 4 van de after-serie

9)   2x per week hardlopen (iemand gezocht die mij een schop onder de kont geeft)
We zijn net 1 week bezig en ik heb idd al 2x gelopen en 2x gesport

10) Moestuin winterklaar maken

Vorige week bezig geweest en vandaag ook een flink plukkie gedaan. Hopelijk deze week nog 1x en dan klaar!

11) Genieten van de laatste sinterklaas dat alle kindjes nog geloven (groep 4 gelooft al niet meer!!!)

12) Nieuwe foto's van de kindjes maken voor aan de muur

* deze lijst maakte ik 1 november maar vergat deze te posten. Dus dat doe ik vandaag, aangevuld met vorderingen! Wat is jouw doelenlijstje voor november???

Wanneer vertellen dat je zwanger bent

Hét nieuws was van de week dat Kim Kötter zwanger is van haar eerste kindje, dat is prachtig, maar vandaag siert een kop de krant, dat ze pás 11 weken zwanger is, wel een beetje vroeg met bekend maken he? Is de conclusie van het verhaal...
Ehm ik maakte het met 7 weken al bekend. Waarom?

Ik was 3 dagen over tijd en deed dé test, wow wat geweldig, binnen 3 seconde was de teststreep zichtbaar en pas daarna de controle streep. Echt wel zwanger dus... Ik deed een test omdat ik me niet helemaal 100% voelde en de mogelijkheid bestond dat ik zwanger was. Ik super blij natuurlijk ja duhhh, het is weer gelukt en in 1x ook nog. Dan ben je trots en blij, maar deze keer besloten we het wat langer voor ons te houden, gewoon omdat het de laatste keer is en we wilden er even zelf van genieten, niks mis mee toch? Maar met 6 weken werd ik al heel misselijk en moe en grieperig en dergelijke en met 7 weken lag ik aan het infuus uitgedroogd en ondervoed in het ziekenhuis. Nou probeer het dan nog maar voor je te houden!!! Dat lukt dus niet helaas.

Bij Pixie hebben we het de ouders binnen een paar dagen al bekend gemaakt en de rest iets later, en de grote boodschap pas met 12 weken. Bij Skylar kon ik het niet lang voor me houden en ook hier de ouders binnen een paar dagen al verteld en de rest een week of 2 later, en de rest van de wereld na een week of 10 ofzo.

Bij Callen wisten de ouders het met 6 weken, dus het duurde iets langer, en met 7 weken de rest van de wereld. Noodgedwongen eigenlijk maar we vonden het helemaal niet erg! Je bent zwanger en blij en wilt het delen. Waarom niet? Omdat het nog mis kan gaan, ja dat klopt, maar dan vertel je vaak ook waarom je verdrietig bent toch? Nee wij vonden het niet nodig om het voor ons te houden en hebben er net zoveel plezier aan beleefd. We zijn ook gewoon veel te nieuwsgierig.

Dat was ook zo met uitvinden of we een jongetje of meisje zouden krijgen. We kregen dit bij de meiden met de 20-weken echo te horen en bij Callen hebben we zelfs met 17 weken een extra pretecho laten maken om het geslacht te weten te komen. Dat hebben we meteen aan de meiden en mijn ouders (want die waren op de meiden aan het passen) verteld en dezelfde dag nog aan schoonouders en zusjes en beste vriendinnen. Een dag later aan de rest van de wereld. En.... waarschijnlijk zouden we dat zo weer doen! En jij? Zou jij het anders doen bij een volgende???

Post pregnancy tag

Ik werd pas geleden getagged door Saskia van Twinkelbella en ik hou van tags dus vul ik hem graag in. Omdat ik 3 kindjes heb besloot ik de tag in te vullen over Callen, hij is mijn jongste en alles ligt nog vers in het geheugen zeg maar!

Hoe oud is je kindje nu?
Mijn oudste dochter, Pixie is inmiddels 6, dochter 2 Skylar is 4,5 jaar en Callen is 2 jaar

Hoe voel je je?
Moe(der) maar welke moeder is dat niet? Zeker met een mini volkje! Ik vind het niet erg maar omdat ik niet helemaal gezond ben moet ik er wel rekening mee houden.

Nog last van kwaaltjes?
Nee behalve dan dat mijn haar nog steeds drama is. Tijdens mijn zwangerschap een volle bos haar, dik en prachtig en glanzend. Na 5 maanden begon het uit te vallen en toen ik na ruim 10 maanden stopte met borstvoeding viel de rest zo'n beetje uit. Wel kreeg ik een donkerdere kleur er voor terug met slag erin!!!! Maar het is nog steeds een dun bosje!

Is je eetlust veranderd?
Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik niet veel weg en lustte ik ook niks. Ik had namelijk een stempel HG op mijn voorhoofd staan en dan bedoel ik niet dat schoonmaakmerk, maar hyperemesis gravidum. Constant kotsen en niks eten dus. Echt praktisch direct na mijn bevalling was dat over. Binnen een half uur kreeg ik giga honger! Ik kon geen warme dranken verdragen maar het eerste wat ik deed was 3 koppen thee naar binnen gieten en 2 beschuiten met muisjes en een banaan! Heerlijk! Tijdens de borstvoedingsperiode heb ik gegeten als een bouwvakker. Dat is inmiddels wel weer minder.

Zwangerschapskilo's
Ik was 20 kilo aangekomen, wat erg netjes was (bij Pixie 29 en bij Skylar 23) en bij de derde duurde het wel lang voor het er allemaal weer af was. Ik woog normaal 52 maar bleef lang op 56 steken. Dat vond ik overigens helemaal niet zo erg hoor, want ik had last van ondergewicht. Ook die kilo's gingen er toch weer af en nog veel meer zelfs. Inmiddels aan medicatie en weer wat aangekomen.

Hoe kijk je terug op je zwangerschap?
Mijn zwangerschap was door depressie (prenatale depressie) en HG in combinatie met emetafobie (angst voor overgeven/misselijkheid) wat ik al jaren heb, een regelrechte HEL! Ik heb het met veel steun en hulp van ouders en schoonouders en manlief overleefd en zo voelt het echt, maar heb wel altijd een schuldgevoel overgehouden naar mijn meisjes toe en een oneindige dankbaarheid naar met name mijn schoonouders toe want zij hebben bijna 7 maanden lang voor mijn meisjes gezorgd.

Liever nog zo'n zwangerschap of liever nog zo'n bevalling?
Liever nog zo'n bevalling x 10 met gemak! De bevalling van Callen was een feestje, het was makkelijk en heel erg zen! Het ging ineens snel want mijn vader heeft me uiteindelijk naar het ziekenhuis gebracht omdat manlief nog een uur moest rijden voor hij thuis was. De bevalling begon om half 11 met wat bijna onopgemerkte weeën en sloeg ineens in met om de 2 minuten weeen om half 1 en om 10 voor 4 was callen er na 2x persweeën. Praktisch zonder pijn, alleen de laatste 2 overgangsweeën waren erg naar (en nee dat is niet netjes uitgedrukt, zo voelde het echt)

Zijn er dingen die je anders had gewild?
Dat ik beter begeleid was met de depressie. Ik was echt van het padje af, heb 3x langdurig in het ziekenhuis gelegen en in het ziekenhuis door de verpleegsters goed geholpen, maar door specialisten absoluut niet. Ook werd er erg gevreesd voor een postnatale depressie (die gelukkig uitbleef) maar nadien ook 0 controle of begeleiding gehad.

Hoe is het met jullie kindje?
Met Callen gaat het al vanaf zijn geboorte gewoon helemaal goed. Met 5 maanden kreeg hij waterpokken en hij heeft zijn gewone verkoudheden maar is verder een gezonde 2 jarige, erg ondeugend dus en een mama-plakkerdje!

Hoe zijn de nachten?
Op dit moment beroerder dan de eerste 6 maanden hahaha, hij is poepie verkouden en slaapt daarom slecht maar eigenlijk is hij altijd een goede slaper geweest. Na zijn geboorte kwam hij 1 a 2 x per nacht en sliep na 10 maanden toen ik stopte met borstvoeding ook meteen door. Ik vond de periode als baby dan ook niet zwaar met hem.

Genietmomentje?
Elke knuffel die hij uit zichzelf komt halen, elk kusje, en elke ondeugende glimlach. Of als hij 's avonds me nog even vastpakt en graag even samen in bed wil knuffelen voor hij gaat slapen. Of als hij moe is lekker tegen me aan kruipt en zijn hoofdje op mijn schouder legt.... kortom heel erg veel!

De grootste verandering?
Als nieuwe moeder van 3 was het vooral tijd wat een verandering was. Ik moest weer een nieuwe regelmaat vinden want ik had 1 extra kindje te voeden en aan te kleden en verzorgen, maar hij was erg makkelijk en ging zonder morren overal in mee. Met naar school brengen gewoon in de draagdoek op mijn buik en boodschappen doen enzo.
Nu hij groter is, is de grootste verandering dat een Callen een jongetje is. Hij is gewoon anders qua karakter, qua aandacht en qua spelen. Callen is bijvoorbeeld een echt mama plakkertje maar ook echt ruw en druk met spelen.

Aan het werk?
Nee, ik werk al 7 jaar niet meer door mijn gezondheid en chronisch ziek zijn. Aan de ene kant baal ik daar van want ik wil ook wel eens even "ik" zijn maar aan de andere kant ben ik wel gezegd met een situatie waarin ik full time alle dagen van mijn kindjes kan genieten en meemaken. Alle mijlpalen heb ik gezien en alle zorgen heb ik ook meegemaakt.

Tips voor aanstaande moeders?
Allereerst heel cliché... geniet van je kraamweek, blijf in bed en laat je zoveel mogelijk verwennen en knuffel met je baby, huid op huid, zoveel mogelijk. Ik vond niks lekkerder dan dat en die tijd vloog zo voorbij, hoeveel ik het ook opzoog en wilde onthouden. Ten tweede, a mommy's feeling is always right! Vertrouw dus op je moederinstinct, je gevoel, je intuïtie hoe je het ook noemen wilt.

feesttafel Callens 2de verjaardag

Dit vind ik stiekem het leukste aan een verjaardag... Een snacktafel/feesttafel maken in een thema. Ik noem het bewust snacktafel nu want ik maakte eerder een sweet table maar toch hadden gasten behoefte aan wat hartigs en van veel zoet zit je sneller vol of word je misselijk dus dit keer ook hartige dingen erbij! Voor ieder wat wils. Alles is zelf gemaakt en het meeste ook de gezonde variant!

Dit is het overzicht van een deel van de hapjes en drankjes.

Een mand die eigenlijk voor buiten is, heb ik schoongemaakt, wat boeken onderin gelegd zodat hij wat gevulder is en dan wat bijpassende servetten erin want je het oog wil ook wat. Er staat rechts staat nog een aardbei crumble en links onderin gezonde choco-coco balletjes.

 In de mand zitten zelfgemaakte koekjes die versierd zijn met royal icing en op deze koekjes staat zijn naam dus!

 Dit zat er allemaal in de mand.... Links meringue, in het midden Rice krispies treats en koekjes.

 Nog een overzichtje van de andere kant van de tafel.

 Vijgentaart uit een magazine maar wederom iets naar eigen hand gezet. Het recept volgt binnenkort.

 Een heerlijke worteltaart naar recept van Jess en het recept staat ook op haar blog! 

 En schaaltjes met heerlijke gepofte zoete aardappel met salsa en geitenkaas en het recept vind je hier...

Ik heb alles weer zoveel mogelijk in de kleuren groen en blauw gedaan omdat dat toch wel de leukste kleuren zijn voor Callen, de kleuren die hem het leukst staat, en die ook makkelijk te verkrijgen zijn. Ik vond deze tafel erg makkelijk en snel te maken. Het zijn simpele recepten, sommige ook al de dag van tevoren te maken, dus op de dag zelf weinig stress gehad en eerlijk.... dat was best wel eens lekker voor een keertje ;-)

Callens tweede verjaardagsfeest

En daar ben ik eindelijk weer eens een keer om wat gezelligheid op te tekenen en wel het grote verjaardagsfeest van Callen! In de vorige blog vertelde ik over de dag zelf, 16 september... en dit is de dag dat we zijn verjaardag vierden met familie en vrienden, 20 september jl. (al weer bijna 1 maand geleden!)'

In de ochtend kwamen we al vroeg eruit want meneertje had honger (bewijst rechtsonder op de foto). Maar hij had alle kadootjes gespot en wilde die toch ook wel uitpakken. Dat is een grappige ontwikkeling omdat hij dat nooit heeft gehad. Hier zit hij dus kadootje 1 uit te pakken.

Dat ging niet heel soepel en aandacht voor zijn ontbijt had hij ook niet meer dus dan maar lekker bij papa op schoot de andere kadootjes uitpakken. Wat een heerlijk gezicht is dit toch!

Meneertje krijgt een baby Ipad/Tablet voor 12-36 maanden van Vtech... en zo je kunt zien is hij er erg blij mee en weet ook meteen wat het is. 

Uitpakken en spelen maar! Heel geconcentreerd natuurlijk alle knopjes 1 voor 1 indrukken. Dat werd al gauw met de volledig hand meerdere knoppen tegelijk aan meppen.

Dit was de hapjestafel, nou ja een deel ervan maar daar volgt nog een ander blog over, met recepten en foto's en dergelijk!

Kadootjes uitpakken is ineens zijn favoriete bezigheid en toen onze buufje binnen kwam liep hij meteen op haar af en pakte hoppa zo het kado aan en ging er mee van tussen, lekker ding!

Wat een baasje is het geworden he? Een echt jongetje, echt wel baby-af, volledig!

Natuurlijk mag hij ook een kaarsje uitblazen. Meneertje is dol op aardbeien (al het fruit noemt hij overigens "aardbei") en daarom ook een aardbei crumble taartje, zonder suiker.

Dit is een soort van traditie, met tante op de foto op zijn verjaardag. (dus zussie hier is je jaarlijkse update!)

Als we bij vrienden op visite zijn, pakt Callen meteen de boormachine dus ze bedachten... Callen krijgt zijn eigen boormachine! Dikke hit want hij gaat nergens heen zonder zijn boormachine! (dit heeft 6 dagen geduurd, hij ging zelfs mee naar bed!)

De minion die licht geeft, die hij e 16e kreeg op zijn verjaardag, is ook een dikke hit want hij moet mee naar bed, mee naar beneden, mee naar oma... en hij zegt zelfs het woordje "minion" als hij dat gekke ding zoekt!

Het is weer een zeer geslaagde dag, die deze keer tot ongeveer 9 uur duurt maar heel erg gezellig is en onze kleine grote man is weer heel erg verwend!!

Callen 2 jaar!!!

Dan is de dag toch echt aangebroken... mijn kleine mannetje is geen 1 meer, maar echt 2 jaar, geen baby meer, maar een peuter.... gos niet gedacht maar ik vind het toch wel lastig hoor! Geen baby meer in huis voor het eerst in ruim 6 jaar! Gelukkig heb ik wel heel erg veel lol met deze kleine peuter en wordt hij steeds zelfstandiger. Ongelooflijk maar waar... hij kan zelf, zonder knoeien, drinken pakken, inschenken en opdrinken! Trotse mama dus!

Vandaag vieren we het allen met ons vijfjes, nou ja overdag met z'n viertjes want, hoe leuk, de meiden hebben vandaag vrij van school! Vanochtend dus naar beneden toe en daar lag de vloer vol ballonnen en hingen er slingers en versieringen.

 Hiep hiep Hoera was dat en gooien met die ballonnen

We vieren het zondag met familie en vrienden maar vandaag krijgt hij toch alvast 1 kadootje... 

 Yeahhh een Minion. Meneertje is nergens dol op of fan van dus dat maakt kadootjes soms wel lastig! Maar laatst pikte hij het minionpoppetje van zijn grote zus is en gaat niet meer slapen zonder, dus vandaar deze lichtgevende minion en hij ligt nu van zijn middagslaapje te genieten met zijn minion strak in zijn armen!

 Dit zag ik ooit op Pinterest (where else) voorbij komen en vond ik zo grappig dat ik dat heel graag een paar jaar wil volhouden. Dit is dus de derde keer en ik vind het zo grappig om te zien hoe hij verandert en groter wordt. Al is het best lastig om deze foto te maken! Zie die ondeugende en vooral ondernemende peuterpuber maar eens stil te laten zitten in een stoel, de foto recht voor zich vast te houden en het liefst ook nog zo dat er geen licht in het glas weerkaatst en er ook nog bij te lachen, ik zeg Mission Impossible dus hier een stapeltje mislukte pogingen! Maar hey... het staat er op en het idee is er, en nog uitgevoerd ook, het is dus niet beperkt gebleven tot mijn pinterestboard! 

 huh ben ik dat???

 Verkeerde plaats van de foto, maar hij is wel grappig!

 En dan uiteindelijk ook nog die lach... helaas dus niet alles in 1 foto gelukt hahaha maar we hadden wel even lol, kleine dondersteen!

Meneertje klom al gauw via de leuning van deze stoel de vensterbank in, in een poging zich op de slingers te storten. Helaas was mama net even te snel en had hij mooi pech! Tarzan spelen doe je maar in de speeltuin en niet in mijn slingers!!

Iedereen vindt Callen groot voor een tweejarige en eerlijk gezegd vind ik het zelf ook al een behoorlijk bul worden, ehm knul bedoel ik natuurlijk... Maar toch zit hij nog maar net in maat 92. Van maat 86 past ook nog heel erg veel. Hij kan al redelijk duidelijk maken met woordjes wat hij wil. Met name "deze" is favoriet en hij wijst dan aan wat hij bedoelt. Ben ik niet snel genoeg, kost het hem geen enkele moeite een grote stoel naar de plek des onheils te slepen en zelf het gewenste te gaan pakken! Zijn favorieten zijn momenteel worst, kaas, rozenbotteljam, frambozenaanmaak, vlees in het algemeen voor avondeten, worteltjes en pannenkoeken. Oh ja en druiven. Hij noemt al het fruit overigens "aardbei". Hij is een echt buitenkindje, als hij een dag binnen moet zitten vanwege het weer gaat hij rottigheid uitvreten. Ik lachte altijd enorm om Jess van inaflowaroundtheworld, met haar klimgrage Sam, maar ik heb het geweten, ik heb nu een minivariant ervan! Kortom het leven van mama met een jongetje. (wil mezelf geen jongensmama noemen). Het is een heel vrolijk en slim kereltje en hij wil vooral gek doen, stoeien, rennen en druk doen, waar ik af en toe wel moeite mee heb, kan er maar niet aan wennen. Maar leuk is het zeker wel!

Nou... dat was het voor nu... zondag vieren wij zijn verjaardag dus en daar zullen ongetwijfeld ook nog foto's van volgen! Dit keer niet zo uitgebreid als normaal, of eigenlijk... wat we nu doen is "normaal".

Shopping haul herfst Callen

Kleine jongetjes worden groot... een uitspraak die hier geregeld over de tong gaat, en in dit geval ook letterlijk! Callen is inmiddels aardig uit zijn kleding gegroeid. Hij kan dus bijna niks meer aan van voor de zomer! Dus dat betekent shoppen! Dit is het eerste deel, het tweede deel volgt nog!

Rompertjes! Altijd leuk! Ik ben dol op de rompers van de hema, ze zijn zacht, goed en stretchy! De tweede is overigens van Zeeman gewoon omdat ik dol ben op camo-printjes! En ook op sterretjes en dat is de derde ook! 

Omdat meneertje ook al aardig groot aan het worden is en op de wc en potje wil oefenen heb ik ook echte heuse ondergoedjes gekocht, hoe stoer! Met dino's erop! Deze komen bij Zeeman vandaan.

En dan shirtjes.... Oké ik kon het écht niet laten hoor! Degene die langer deze blog bezoeken weten dat ik een zwak heb voor uiltjes en met name bij Callen. Deze zag ik bij Hema en MOEST hem gewoon meenemen! De "dude" was maar €1,00 bij Zeeman! En ik kon het geweldige overhemd niet laten liggen bij Hema. Hij heeft in ieder geval al wat... de rest show ik dus de volgende keer!

In het dorp waar ik woon heb ik trouwens niet zo heel veel keus dus vrij veel komt bij Zeeman en Hema vandaan. Soms gaan we ook lekker shoppen bij H&M en Jola mode. Het blijft echt geweldig leuk om voor je kindjes te shoppen en soms wou ik dat ze het ook in mijn maat hadden! (al pas ik best in maat 170 sssstttt)

My breast friends tag

Laten we het deze keer eens over borsten hebben! Persoonlijk ben ik erg trots op mijn borsten, want ze hebben 3 kindjes gevoed en de beste start gegeven in mijn ogen mogelijk! Helaas zijn er ook veel vrouwen waarbij borsten iets negatiefs worden doordat ze borstkanker krijgen, ze al dan niet preventief moeten laten weg halen, of waarbij een borstbesparende operatie gedaan wordt maar wel een litteken achter laat. Om meer aandacht te vragen voor Pink Ribbon en borstkanker is deze tag in het leven geroepen door een groepje bloggers op whats app en daarbij horen deze vragen

1) Zou je ooit iets aan je borsten laten veranderen (plastische chirurgie?)
    Nee op dit moment ben ik tevreden met de dames. Ze beginnen nu weer een beetje vorm te krijgen   na de zwangerschap en 10 maanden borstvoeding, ben vrij rank dus grote tetten zal ook geen pan zijn gok ik zo! More than a handfull is wasted zei iemand ooit tegen mij ;-)

2) Wat is jouw favoriete kleur BH?
     Ik draag het liefst wit of zwart en een padded bh, dat zit het lekkerste.

3) Controleer jij ze wel eens?
     Eerlijk gezegd... zelden! Heel stom misschien maar nee eigenlijk niet. Meestal als het weer in de media-aandacht komt, dan is het "o ja" en doe ik het weer af en toe maar het zakt altijd weer af,          whoops! Manlief doet dit overigens wel met liefde ;-)

4) Komt er borstkanker voor in jouw familie?
    Nee gelukkig niet, helaas wel andere vormen, maar ik ben gezegd met gezonde genen. Wat helaas niet wil zeggen dat ik het niet kan krijgen maar ik ben niet genetisch belast.

5) Indien van toepassing; zijn je borsten veranderd tijdens/door je zwangerschap(pen)?
    Ja ik heb 3 zwangerschappen achter de rug, 1x 7 maanden, 1x ruim 8 maanden en 1x 10 maanden  borstvoeding. Nou dan zien je borstjes er niet meer zo "perky" uit als toen je dit allemaal nog niet had, maar ik mag zeker niet klagen. Er blijft nog geen potlood onder hangen en het zuiden is ook nog niet in zicht gelukkig, maar eerlijk... als het wel zo was geweest, dan is dat zo! Ik ben zo trots dat ik 3x lang heb mogen voeden.

6) Heb jij en/of je man een naam voor je borsten?

    Ik zeg meestal tetten, memmen of tietjes en mijn manlief noemt ze liefkozend "dames" en mijn meiden noemen ze ook tietjes omdat we borstvoeding altijd tietjespap noemden, maar ik heb geen namen voor de dames.

7) Ken jij de stichting Pink Ribbon?
    Ja ik ken de stichting, al kan ik je niet alles erover vertellen. Wat ik erg leuk vind zijn vooral dat ze    erg leuke producten hebben om te kopen waarmee je ook deze stichting steunt, zoals het magazine,    de sierraden en dergelijke!

8) Wat is het eerste wat in je opkomt als je aan borstkanker denkt?
     Een hoop ellende, ziekte, chemo, maar ook... dat mannen het ook kunnen krijgen! En tegenwoordig zie ik ook vaak (via tattoodo) mooie tattoos voorbij komen op vrouwen die de                littekens verbergen onder een tatoeage oid. En dat "men" tegenwoordig zo knap is veel te genezen,      maar ook dat het niet meer zou moeten zijn dat er zoveel vrouwen aan overlijden (en mannen dus        ook)

Ben je benieuwd naar wat de andere dames te vertellen hebben? Kijk dan gauw bij Gwen, Simone, Saskia, Joyce, Josan, Meike, Fleur, Judith, Jess, Geertje en Lieke

wil je zelf ook mee doen? Dan kun je HIER de print downloaden en gebruiken, gebruik dan ook #mybestfriendstag!

motivational monday

Nou daar kwam niet veel van terecht tot zover he? En waarom komt dat? Eigenlijk ben ik wel goed bezig geweest hoor.Ik ben begonnen met hardlopen en ik dacht dat ik maar 1 km ver zou komen maar nee hoor, 2,5 km de eerste keer en inmiddels zit ik op 4 km! Best trots op eigenlijk gezien ik een conditie heb van een diepvrieskip! Nou dat valt dus eigenlijk wel mee!

Verder zijn we erg druk aan het klussen geweest in huis. Trap afkrabben, schuren en nu nog schilderen. Hetzelfde geldt voor de deur en posten van de woonkamer en keuken en die van de badkamer. 1 voordeel, als je zo druk bent, dan heb je geen tijd om te snaaien en snacken!

Het weer was natuurlijk erg warm en hebben we veel fruit en groente/salade gegeten ipv een volledige warme maaltijd. En soms ook niet zo heel gezond, namelijk dik belegde broodjes zoals stokbrood en ciabatta. We namen overigens wel eten mee als we een dagje weg gingen zodat we niet in de verleiding kwamen aan te vallen op de plaatselijke patatkraam.

We zijn ook 2x naar de pluktuin in Putten geweest en hebben daar veel fruit gekocht wat we verwerkten in jam, taart, toetje en zo uit het vuistje opaten. Yummy!!!

We hebben veel gewandeld en veel gefietst wat heerlijk was. Maar we pakken op waar we gebleven waren!

Een van de dingen die ik gevonden heb in de winkel zijn deze heerlijke oatmeal smoothies! Ik heb ze inmiddels allemaal geprobeerd en ze zijn super lekker! Een aanrader om te drinken als ontbijt of bij de lunch! En eigenlijk misschien ook wel als een tussendoortje 's ochtends!

Woensdag weer een update!

wednesday wonders....

En vandaag even een update hoe het gaat met mijn eigen challenge die ik gesteld heb. Misschien vind je het leuk te lezen, ik vind het in ieder geval leuk om voor mezelf bij te houden.

Ik ben  maandag begonnen aan de tweede week. De 7 dagen ervoor heb ik 5 van die 7 mijn yoga with Adriene gedaan. Vrijdag was ik zo verschrikkelijk druk dat ik blij was dat ik even op mijn billen kon zitten, en zondag was ik grieperig en had ik de nacht ervoor vreselijk slecht geslapen en heb ik bijna de hele zondag (van 10.30 tot 15.15 uur) in bed gelegen. Maandag pakte ik het gelukkig weer lekker op!

Buiten de yoga heb ik ook nog buikspieroefeningen gedaan en dat zorgde voor de nodige spierpijn maar dat vond ik helemaal niet erg, zo voel je wel dat je wat gedaan hebt en dat het werkt zeg maar.
De verkoudheid/grieperigheid en stress die ik momenteel heb maken dat ik niet echt kan zeggen of ik me al beter voel na 1 week.

Wat betreft eten... dat is altijd een lastige, voor iedereen geloof ik. Ik hoef niet af te vallen, maar wil beter in mijn vel komen te zitten en een beetje shapen is ook geen straf. Daarvoor moet ik wel suikers en ongezond eten laten staan en dat is altijd mijn "go to" wanneer ik me niet goed voel of gestrest ben! Dat was de eerste dagen moeilijk. Maar al gauw had ik toch door dat als ik gewoon at, me energieker voelde. Als ik ging zitten en suikers ging eten, had ik het gevoel "in te storten" dus zorgde ik voor gezonde en lekkere snacks en tussendoortjes. Tja rauwkost met een gezonde dressing, is niks mis mee, smaakt goed, vult lekker en zit niet te veel ongezonds in! Hier wat foto's van mijn eten van afgelopen week:

Vers fruit, geplukt op onze moestuin, en die heb ik meteen lekker opgegeten, toen ik even pauze zat te houden. Gele en rode frambozen, rode ribes, moerbeibessen, yummy

 Zelfgebakken ciabattabrood, en oké de kruidenkaas is niet heel gezond, maar wel lekker

 Een plak ciabatta met veganaise, avocado en wat herbamarezout. 

 Avondeten met summerrolls, zelfgemaakte dressing, en voor de hongerige onder ons ook nog lempertjes erbij

 Zo zag dat er uit op mijn bord, en dat was ZO lekker en gezond en fris!

 Lunch, waar ik het recept de volgende keer van zal delen. Lekker, luchtig, géén brood, gezond, voedzaam en vullend!

Dit was even de update voor nu, maandag deel ik een paar lekkere luchtige recepten die wel vullend zijn, maar voor mij werken niet te vergrijpen naar zoetigheid en snacks!